Magnesium Diasporal®

Magnesium Diasporal®

Magnesium
I kroppen finns normalt 20-30 g magnesium varav hälften i skelettet. Magnesium ingår i mer än 300 olika enzymer som reglerar energi- och proteinomsättningen. Magnesium är ett grundämne kroppen behöver som byggsten. Magnesium är en av de viktigaste mineralerna för olika metaboliska processer. Magnesium är viktigt för funktionen hos muskler och nerver. Magnesium är ett mineral som kroppen själv inte kan producera. Intag av magnesium sker huvudsakligen via födan. Det är framförallt grönsaker och baljväxter som är viktiga källor till magnesium. Fisk, skaldjur och kött är andra viktiga källor. Magnesium deltar i många olika enzymreaktioner i kroppen, i energiproduktion, i de mekanismer som får muskler att slappna av, samt vid uppbyggandet av benmassa. För att magnesiumreserven i benbyggnaden skall fyllas bör magnesiumtillskott användas i flera veckor. Vid fortsatt användning förekommer även magnesium fritt i blodcirkulationen, vilket ger extra kraft och välbefinnande.